ফেসবুক টুইটার
gofriendgo.com

ট্যাগ: অনুভূতি

নিবন্ধগুলি অনুভূতি হিসাবে ট্যাগ করা হয়েছে

বিছানায় বা বিছানায় না

Albert Goldberg দ্বারা মার্চ 17, 2023 এ পোস্ট করা হয়েছে
আপনি একে অপরকে পছন্দ করেন। আসলে এটি বলা সম্ভব যে আপনি প্রতিটি উত্তীর্ণের দিনটির সাথে আরও কাছাকাছি আসবেন। ঘনিষ্ঠতার সাথে উদ্বেগ, এসটিডি'র সম্পর্কে উদ্বেগ, একজন স্ত্রী, পাশের ঘরের মধ্যে থাকা বাচ্চাদের সম্পর্কে উদ্বেগ এবং আরও একটি দুর্দান্ত বিষয় যা অন্য অনেকগুলি বিষয় যা পথ অবরুদ্ধ করে তা ছাড়া আপনার মধ্যে দাঁড়ানোর মতো কিছুই নেই। আপনি মনে করেন যে এটি এখন বা কখনই নয়। "এখন" খুব হুমকী বোধ করা এবং "কখনই" চিরকালের মতো অনুভূতি হয় না। এখন সময় এসেছে যে আপনি যে রেখাটি ব্যবহার করেছেন তা হ'ল অস্পষ্ট হয়ে যায় যেহেতু এটি অন্য সমস্ত সৈকতের সাথে মিশ্রিত হয়। আপনি কি লাইন ধরে পা রাখার সাহস করতে পারেন?আমরা সবাই সামগ্রিক খেলা খেলেছি। কিশোর -কিশোরী হিসাবে আমরা ঘনিষ্ঠতা বেসবল খেলি। ঠিক আপনি কতগুলি ঘাঁটি করতে পারেন? আপনি কোনও হোমরুনকে আঘাত করলে কী হবে? এটি তখন আঘাত বা মিস ছিল। এটি সহজ এবং প্রত্যাশিত ছিল। কিশোর -কিশোরীরা ঘনিষ্ঠতার সাথে খেলেন। প্রাপ্তবয়স্করা অন্তরঙ্গ হয়ে যায়।আপনার বন্ধু হয়ে উঠছে এমন অপরিচিত ব্যক্তি সত্যই একজনকে অন্য স্তরে নিয়ে যেতে চায়। এটি অংশীদারিত্বের জন্য দায়িত্ব নিতে বাধ্য করে। কৈশোরে কৈশোরের মধ্যে ঘনিষ্ঠতার সাথে খেলা সম্ভব। এটি স্পর্শ করুন, এটি অনুভব করুন, এটির স্বাদ নিন। অথবা নিজেকে ঘনিষ্ঠতার পুরো পরিত্যাগের অনুমতি দেওয়া এবং এটি অন্য স্তরে নিয়ে যাওয়া, বিশ্বাস করা, গাইড করে, এই অন্য ব্যক্তিকে আপনার দৈনন্দিন জীবনের জায়গাতে অনুমতি দেওয়া সম্ভব।ঘনিষ্ঠতার পাঠটি সত্যই একটি জীবন পাঠ। মনোযোগের চেয়ে ঘনিষ্ঠতার আরও অনেক কিছুই রয়েছে। বিশ্বাস, পারস্পরিক শ্রদ্ধা, যোগাযোগ এবং সহানুভূতি সমস্ত সম্পর্কের ক্ষেত্রে ক্রমবর্ধমান ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। যেমন একটি ফুল, এটি বৃষ্টির চেয়ে অনেক বেশি প্রয়োজন। এটির জন্য সূর্যের আলো এবং জল এবং চাষের জন্য প্রেমময় উত্সাহ প্রয়োজন। যে কারণে সম্মানের জন্য, লোকেরা ফুলের মতো। ঘনিষ্ঠতা ভিতরে থেকে বৃদ্ধি পায় এবং ভাগ করে নেওয়া ঘনিষ্ঠতা হ'ল যা বিকাশ লাভ করে।...

আপনার আত্মবিশ্বাসের সাথে আপনার তারিখটি প্রভাবিত করুন

Albert Goldberg দ্বারা ফেব্রুয়ারি 19, 2023 এ পোস্ট করা হয়েছে
ডেটিং চাপ এবং স্নায়ু র্যাকিং হতে পারে। আপনি মনে করতে পারেন যে আপনি কোনও মাইক্রোস্কোপের অধীনে রয়েছেন এবং আপনার সমস্ত ব্যর্থতা এবং ত্রুটিগুলি বুনোতে প্রকাশিত হয়েছে। তবে আপনি নিজের আত্মবিশ্বাস বাড়িয়ে নিজের উপর জিনিসগুলি আরও সহজ করে তুলতে পারেন। আপনি আত্মবিশ্বাসকে ছাড়িয়ে গেলে আপনি যে কোনও তারিখে আরও বেশি আকর্ষণীয় হয়ে উঠবেন এবং আপনি আরও মজা করতে পারেন এবং ডেটিংয়ের অভিজ্ঞতা থেকে আরও অনেক কিছু পেতে পারেন।যেহেতু ডেটিংয়ের সম্পূর্ণ পয়েন্টটি আরও ভাল কিছু শিখতে পারে, তাই অনেক লোক একটি ভাল ধারণা তৈরি করতে নার্ভাস। স্ব সন্দেহগুলি ক্রাইপ করতে পারে - আপনি বর্তমানে যথেষ্ট স্মার্ট? যথেষ্ট আকর্ষণীয়? যথেষ্ট সফল? প্রত্যাখ্যানের ঝুঁকির সাথে একত্রে যে কারও আত্মবিশ্বাস দক্ষিণে যেতে পারে।সুতরাং আপনি কীভাবে পরবর্তী তারিখের জন্য আপনার আত্মবিশ্বাস বাড়িয়ে দেবেন?প্রথমত, অনুপাতের বাইরে সমস্ত তারিখটি উড়িয়ে দেবেন না। এটি একটি তারিখ - এক বিকেল বা সন্ধ্যায়। আপনার কাছে অন্যরাও এর দ্বারা নির্ধারিত হয় না, যদিও এটি বলা বাহুল্য, আপনি নিজের ভবিষ্যতের স্বামী / স্ত্রীর সাথে দেখা করবেন! আপনি কেবল কোনও মজাদার বিশেষ তারিখের সন্ধান করছেন বা এমআর বা মিসেস রাইটের জন্য মরিয়া হয়ে সন্ধান করছেন না কেন, কেবল তারিখে মনোনিবেশ করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। এটি আসলে যা আছে তার জন্য এটি চালিয়ে যান এবং ইভেন্টে প্রচুর পরিমাণে চাপ রাখেন না। আপনি যে ব্যক্তির সাথে তারিখে এবং খাবার, সিনেমা বা যাই হোক না কেন তার কাছ থেকে উপকৃত হন - দুর্দান্ত তারিখ বাদে কোনও দুর্দান্ত প্রত্যাশা নেই।নিজের সম্পর্কে এমন কাউকে ভাবতে ভাবতে তারিখে যান যার প্রচুর আত্মবিশ্বাস রয়েছে। আমরা সকলেই তাদের দেখেছি, সেই ব্যক্তিটি যে ঘরে sup ুকিয়ে দেয় এবং মাথা ঘুরিয়ে দেয় যদিও তারা সবচেয়ে আকর্ষণীয় বা সেরা পোষাক হিসাবে কাজ করতে পারে না। আপনি যদি নিজেকে আত্মবিশ্বাসী হিসাবে চিত্রিত করেন তবে আপনি এই পদ্ধতিতে অভিনয় করবেন - যদিও আপনি এটি বুঝতে পারবেন না।আপনি এটি আগে শুনেছেন তবে রোমান্টিক তারিখে আত্মবিশ্বাসের সর্বোত্তম উপায়টি সাধারণত নিজেকে হওয়া উচিত। আপনি এমন কারও মতো অভিনয় করে আপনার তারিখকে প্রভাবিত করার চেষ্টা করবেন না কারণ আপনি এটিকে টানানোর আত্মবিশ্বাস নেই। আপনি যদি আপনার তারিখের সাথে একসাথে এটি আঘাত করে থাকেন তবে আপনি খুশি হবেন যে আপনি অন্য কোনও ব্যক্তি হওয়ার ভান করছেন না কারণ এটি কেবল পরে প্রকাশিত হতে চলেছে এবং ব্যক্তিগতভাবে আপনার জন্য সত্যই অনেক কিছু হতে পারে। এবং হ্যাঁ এটি অন্য ব্যক্তি হওয়ার ভান করার জন্য অতিরিক্ত পরিমাণে প্রচেষ্টা গ্রহণ করে এবং আপনি ঠিক ততটা মজা করতে পারবেন না। এবং যাইহোক, আপনার তারিখটি কেন আপনি নিজের পছন্দ করবেন না আপনি কার জন্য?আপনি যদি নিজের সম্পর্কে নিরাপত্তাহীন বোধ করেন তবে আপনার সঙ্গীর প্রতি মনোনিবেশ করুন। তাদের শখগুলি সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করুন, অপছন্দ পছন্দ করে এবং তাদের কী বলতে হবে তা চিন্তা করুন। একবার আপনি এগুলি স্পটলাইটে রাখলে এটি আপনার কাছ থেকে স্পটলাইট প্রয়োজন, এবং আপনি সেগুলি সম্পর্কে পুরোপুরি শিখতে পারেন। প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন এবং উত্তরগুলি সত্যই শুনুন তারপরে উত্তরগুলি সম্পর্কিত আরও প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন। বলা বাহুল্য, আপনার তারিখটি ঠিক যেমন আপনি গ্রিল করছেন ঠিক তেমন অনুভব করার চেয়ে আপনার কথোপকথনের উপায়ে এটি করা উচিত! আপনি যখন প্রায় নিজেকে সম্পূর্ণ সময় নিয়ে কথা বলতে চান না তখন আপনি এটিকে এমন দেখতে চান না যে আপনি তাদের প্রশ্নের উত্তর এড়ানো এড়িয়ে চলেছেন। একবার আপনি নিজেকে আলোচনা করার পরে আপনার ইতিবাচক পয়েন্টগুলি হাইলাইট করুন।রোমান্টিক তারিখের বাইরে কয়েকটি চাপ নেওয়ার জন্য আরেকটি সমাধান হ'ল রাতের খাবারের সময় বসে থাকা এবং আপনি জানেন না এমন ব্যক্তির সাথে 3 ঘন্টা কথোপকথন আবিষ্কার সম্পর্কে অনিরাপদ বোধ করার চেয়ে আলাদা কিছু করা। একটি সাধারণ আগ্রহের সন্ধান করুন, সম্ভবত হাইকিং বা পাখি পর্যবেক্ষণ করুন এবং এটি অর্জনের জন্য সেই তারিখটি তৈরি করুন। এইভাবে তার আগ্রহের সাথে সংযুক্ত আপনার অভিজ্ঞতাগুলি নিয়ে আলোচনা করা সম্ভব এবং এটি আপনার আত্মবিশ্বাস বাড়ানোর পাশাপাশি প্রচুর পরিমাণে চাপ বন্ধ করে দেবে কারণ আপনি এমন কিছু নিয়ে আলোচনা করবেন যা আপনি সম্পর্কে পুরোপুরি বুঝতে পারবেন!ডেটিং করার সময় মূল বিষয়টি হ'ল আপনি একজন খুব গুরুত্বপূর্ণ এবং বিশেষ ব্যক্তি। কারও তুলনায় নিকৃষ্ট বোধ করবেন না এবং আত্মবিশ্বাসী হয়ে উঠবেন না - এটি আপনাকে অনেক বন্ধুকে জিততে সহায়তা করতে পারে এবং, এমনকি একটি বিশেষ কেউও!...

একটি ভাঙা হৃদয় সংশোধন করার তিনটি ধাপ

Albert Goldberg দ্বারা মার্চ 6, 2022 এ পোস্ট করা হয়েছে
তোমাকে ফেলে দেওয়া হয়েছে নিজেকে নিকটতম সেতু থেকে ফেলে দেওয়ার সংক্ষিপ্তসার, আপনি কয়েকদিন ধরে আপনার বিছানায় লুকিয়ে থাকার অবলম্বন করেছেন, কেবল এই সত্যটিই সান্ত্বনা দিয়েছেন যে কমপক্ষে আপনার বিছানার পাশে আপনার এক বছরের মুন্পিজ সরবরাহ রয়েছে এবং আপনার উত্তর দেওয়ার মেশিনটি আপনার একবারে সতর্কতা অবলম্বন করে প্রিয়জন কেউ ফোন করতে পারে এবং আপনাকে ফিরে পেতে অনুরোধ করতে পারে।ঠিক, সেই কলটি কখনই আসে না এবং মুনপিজের বাক্সটি? এটি একটি ধ্রুবক অনুস্মারক যে এটি যে খালি হয়ে যায়, তত বেশি ফুলে যাওয়া আপনি। তবুও, আপনার যত্ন নেই। আপনি আশা করেন স্থলটি আপনাকে খুলে দেবে এবং আপনাকে পুরো গিলে ফেলবে। পরিচিত শব্দ?এই জাতীয় ক্ষেত্রে প্রতিদিন ঘটে।প্রেমে পড়ার ঝুঁকি রয়েছে এবং আপনি কেবল এটি প্রথম অভিজ্ঞতা অর্জন করেছেন। আপনি আপনার জীবন ফিরে চান তবে সেই কালো মেঘটি কীভাবে আপনার উপর ঘুরে বেড়ায় বা এমনকি এটি করার শক্তি খুঁজে পাওয়া যায় সে সম্পর্কে প্রথম জিনিসটি জানেন না।আপনি কি করেন?ব্রেকআপের সময় আপনাকে তিনটি স্বতন্ত্র পর্যায়ে যেতে হবে এই সত্যটি স্বীকার করুন। আপনি এটি বুঝতে পারার সাথে সাথে আপনি আপনার অগ্রগতি চার্ট করতে পারেন এবং দেখতে পারেন যে এটি পুনরুদ্ধারের জন্য কেবল একটি সংক্ষিপ্ত ভ্রমণ।হির্টিং স্টেজলক্ষণগুলি: এটি ক্ষতিকারক পর্যায়। আপনি এখন যেখানে আছেন। এটি আপনার হৃদয়ের উপায় যা আপনাকে বলার উপায় যে আপনি সবেমাত্র খারাপ ধরণের ক্ষতির অভিজ্ঞতা অর্জন করেছেন। আপনি কান্নাকাটি, আপনি হতাশাগ্রস্থ এবং আপনি তাকে/তাকে ছাড়া কীভাবে বাঁচবেন তা আপনার কোনও ধারণা নেই। আপনি তাঁর উত্তর দেওয়ার মেশিন এবং পাঠ্যে বার্তাগুলি রেখে যান যেখানে আপনি মনোবিজ্ঞান হয়ে উঠছেন। আপনি ভোরে ভোরে তার বাড়ির পাশে গাড়ি চালাচ্ছেন তার গাড়িটি এখনও তার বাড়িতে রয়েছে কিনা বা সে - গুল্প - অন্য মহিলার সাথে দূরে রয়েছে। আপনি যেখানে কাজ করেন সেদিকে আপনি গাড়ি চালান এবং আপনার চোখের পাতাগুলি চিৎকার করার জন্য তাকে জানান যে এটি আপনাকে মেরামতের বাইরে আঘাত করেছে। আপনি প্রচুর পরিমাণে খাবার খান বা আপনি মোটেও খান না এবং আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি হয়। আপনি আপনার সহকর্মীর কাঁধে কাঁদুন এবং আশা করছেন তারা আপনাকে এই জগাখিচুড়ি থেকে বাঁচতে সহায়তা করতে পারে। আপনি, মূলত, একটি হতাশ জগাখিচুড়ি সঙ্গে চলেছেন।কীভাবে ডিল করবেন: আপনি কেবল এটির উপর নির্ভর করছেন না তা সত্ত্বেও বন্ধুদের সাথে বেড়াতে এবং কিছু কমেডি দেখার জন্য আজকের চেয়ে বেশি সময় হতে পারে। পারিবারিক সম্পর্ক পুনরুদ্ধার। প্রবীণ আত্মীয়দের সাথে তারা কীভাবে তাদের স্বামী/স্ত্রীর সাথে দেখা হয়েছিল এবং কীভাবে তারা ঝামেলা সম্পর্কের সাথে মোকাবিলা করে সে সম্পর্কে কথা বলুন। তাদের কাছ থেকে অন্তর্দৃষ্টি অর্জন করুন। এমন জিনিসগুলি স্মরণ করার চেষ্টা করুন যা আপনাকে সুখ এনেছে। এটি কি গ্রামাঞ্চলে সাইকেল যাত্রা ছিল? শীতের শীতকালে এমনকি সমুদ্র সৈকতে একটি দর্শন কেবল তীরের বিপরীতে তরঙ্গগুলি দেখতে? কীভাবে সেই পায়খানাটি পুনরায় সাজানো/পরিষ্কার/বাছাইয়ের গুরুতর প্রয়োজন? এখন আপনার প্রতি মনোনিবেশ করার সময়।আপনাকে স্বীকার করতে হবে যে এটি একটি সংযোগের স্বাভাবিক প্রক্রিয়া যা মেয়াদ শেষ হয়ে গেছে। এই মুহুর্তে কিছুই সত্যিই সহায়তা করতে পারে না কারণ প্রিয়জনের পাস করার মতো এটি ঠিক একই অনুভূতি। এটি একটি প্রাকৃতিক পদ্ধতি। এটি সময় দিন এবং মনে রাখবেন যে শীঘ্রই আপনি পরবর্তী পর্যায়ে প্রবেশ করবেন।দ্য গিয়েট এমনকি পর্যায়লক্ষণগুলি: লক্ষণীয়ভাবে, আপনার হৃদয় নিরাময় শুরু হওয়ার সাথে সাথে আপনার আঘাত ক্রোধে পরিণত হয়। আমাকে খাঁজতে কী নার্ভ ছিল! আপনি যতক্ষণ বেঁচে আছেন ততক্ষণ আপনি তার জীবনকে জীবন্ত নরক তৈরি করবেন বলে প্রতিশ্রুতি দিয়েছেন। আপনি ডেটিং শুরু। শুধুমাত্র, এগুলি প্রত্যাবর্তন। রিবাউন্ড সম্পর্কগুলি বেশিরভাগ সময় এই দ্বিতীয় পর্যায়ে ঘটে। কেউ কেউ অবিরত, তবে বেশিরভাগের সহজ কারণের জন্য নয় যে আপনি আপনার সাথে এটি করেছেন তার উপর ব্যথা বাড়ানোর জন্য আপনি নিজের ক্ষমতায় কিছু করতে পারেন। কীভাবে ডিল করবেন: আপনি এই মুহুর্তে পৌঁছানোর পরে, আপনি সেখানে অর্ধেক পথ রয়েছেন। রাগ থাকা স্বাস্থ্যকর অনুভূতি নয় তা সত্ত্বেও, আপনি আঘাতের অনুভূতিটি অর্জন করার পরে এটি একটি সাধারণ প্রতিক্রিয়া। তবে, ডাক গিয়ে আপনি এমন কিছু করতে পারেন এমন সম্ভাবনা ঝুঁকিপূর্ণ করার পরিবর্তে আপনি পরে আফসোস করবেন এমন কিছু করতে পারেন, তার ছবিটি নিন এবং এতে ডার্ট নিক্ষেপ করুন। প্রেমের চিঠিগুলি পোড়া। আপনি তার/তাঁর যা পেয়েছেন তা মুছে ফেলে ব্রেকআপটি চূড়ান্ত করুন। তবে মনে রাখবেন যে এখন থেকে কয়েক বছর ধরে, আপনি আশা করবেন যে এটি আপনার জীবনের ইতিহাসের সমস্ত অংশ হওয়ায় আপনার সংযোগের কিছু ধরণের স্মরণ করিয়ে দেওয়া উচিত। আপনি যা রাখেন তা নির্বিশেষে, আপনি কতটা ভাল আচরণ করেছেন তার চিহ্ন হিসাবে এটিকে দেখুন এবং সম্পর্কটিকে একটি শেখার অভিজ্ঞতা হিসাবে বিবেচনা করতে পারেন।দ্য ড্যামিং স্টেজ দিচ্ছেন নালক্ষণগুলি: আপনি এক সকালে ঘুম থেকে উঠে নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন যে আপনি এই ব্যক্তিকে প্রথম স্থানে কী দেখেছেন। সে/সে এখন আপনাকে বিরক্ত করে না। বাস্তবে, আপনি খুশি যে তিনি/তিনি চলে গেছেন যেহেতু আপনি এখন নতুন সংযোগ, নতুন প্রেম গঠনের জন্য প্রস্তুত।কীভাবে ডিল করবেন: আপনি আছেন। আপনি যখন এই শেষ পয়েন্টটি হিট করেন, আপনি এমন জায়গায় এসেছেন যেখানে আপনি এখান থেকে যেতে সক্ষম হন এবং নতুন সংযোগ তৈরি করতে সক্ষম হন। সম্পর্কগুলি যা প্রত্যাবর্তন করে না। আপনি যখন অবশেষে এই শেষ পর্যায়ে পৌঁছেছেন, আপনি সেই ব্যক্তি হয়ে উঠবেন যে আপনি একবার সুখ, আশা এবং জীবনের সন্ধানে পূর্ণ ছিলেন।আপনি ব্রেক-আপের 3 টি পর্যায়টি বুঝতে পারার সাথে সাথে এটি আপনাকে জড়িত প্রক্রিয়াটি বুঝতে সহায়তা করতে পারে। প্রেমে পড়তে যেমন সময় লেগেছিল ঠিক তেমনি আপনি কেবল তাৎক্ষণিকভাবে এ থেকে পড়ে যাবেন না।এটি মনে রাখা সহায়ক যে এখানে সর্বদা একটি আগামীকাল থাকবে এবং সেই বিশেষ ব্যক্তিটি খুঁজে পাওয়ার জন্য সর্বদা সেই দ্বিতীয় সুযোগ রয়েছে যিনি আপনার সাথে তাঁর জীবন ভাগ করে নেওয়ার ইচ্ছা করেছিলেন। জীবন দ্বিতীয়, তৃতীয় এবং আরও বেশি সুযোগে পূর্ণ। সুতরাং, আপনার হৃদয় তুলুন, নিরাময়ের জন্য প্রক্রিয়াটি দিয়ে যান এবং এটি সমস্ত অভিজ্ঞতার জন্য চক করুন। আপনি খুশি হবেন। অজানা লেখকের ভাষায়, "কখনই ভুলে যাবেন না যা মনে রাখার মতো বা মনে রাখবেন সবচেয়ে ভাল কী তা মনে রাখবেন না |...