ট্যাগ: আত্মবিশ্বাস

ডেটিং চাপ এবং স্নায়ু র্যাকিং হতে পারে। আপনি মনে করতে পারেন যে আপনি কোনও মাইক্রোস্কোপের অধীনে রয়েছেন এবং আপনার সমস্ত ব্যর্থতা এবং ত্রুটিগুলি বুনোতে প্রকাশিত হয়েছে। তবে আপনি নিজের আত্মবিশ্বাস বাড়িয়ে নিজের উপর জিনিসগুলি আরও সহজ করে তুলতে পারেন। আপনি আত্মবিশ্বাসকে ছাড়িয়ে গেলে আপনি যে কোনও তারিখে আরও বেশি আকর্ষণীয় হয়ে উঠবেন এবং আপনি আরও মজা করতে পারেন এবং ডেটিংয়ের অভিজ্ঞতা থেকে আরও অনেক কিছু পেতে পারেন।যেহেতু ডেটিংয়ের সম্পূর্ণ পয়েন্টটি আরও ভাল কিছু শিখতে পারে, তাই অনেক লোক একটি ভাল ধারণা তৈরি করতে নার্ভাস। স্ব সন্দেহগুলি ক্রাইপ করতে পারে - আপনি বর্তমানে যথেষ্ট স্মার্ট? যথেষ্ট আকর্ষণীয়? যথেষ্ট সফল? প্রত্যাখ্যানের ঝুঁকির সাথে একত্রে যে কারও আত্মবিশ্বাস দক্ষিণে যেতে পারে।সুতরাং আপনি কীভাবে পরবর্তী তারিখের জন্য আপনার আত্মবিশ্বাস বাড়িয়ে দেবেন?প্রথমত, অনুপাতের বাইরে সমস্ত তারিখটি উড়িয়ে দেবেন না। এটি একটি তারিখ - এক বিকেল বা সন্ধ্যায়। আপনার কাছে অন্যরাও এর দ্বারা নির্ধারিত হয় না, যদিও এটি বলা বাহুল্য, আপনি নিজের ভবিষ্যতের স্বামী / স্ত্রীর সাথে দেখা করবেন! আপনি কেবল কোনও মজাদার বিশেষ তারিখের সন্ধান করছেন বা এমআর বা মিসেস রাইটের জন্য মরিয়া হয়ে সন্ধান করছেন না কেন, কেবল তারিখে মনোনিবেশ করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। এটি আসলে যা আছে তার জন্য এটি চালিয়ে যান এবং ইভেন্টে প্রচুর পরিমাণে চাপ রাখেন না। আপনি যে ব্যক্তির সাথে তারিখে এবং খাবার, সিনেমা বা যাই হোক না কেন তার কাছ থেকে উপকৃত হন - দুর্দান্ত তারিখ বাদে কোনও দুর্দান্ত প্রত্যাশা নেই।নিজের সম্পর্কে এমন কাউকে ভাবতে ভাবতে তারিখে যান যার প্রচুর আত্মবিশ্বাস রয়েছে। আমরা সকলেই তাদের দেখেছি, সেই ব্যক্তিটি যে ঘরে sup ুকিয়ে দেয় এবং মাথা ঘুরিয়ে দেয় যদিও তারা সবচেয়ে আকর্ষণীয় বা সেরা পোষাক হিসাবে কাজ করতে পারে না। আপনি যদি নিজেকে আত্মবিশ্বাসী হিসাবে চিত্রিত করেন তবে আপনি এই পদ্ধতিতে অভিনয় করবেন - যদিও আপনি এটি বুঝতে পারবেন না।আপনি এটি আগে শুনেছেন তবে রোমান্টিক তারিখে আত্মবিশ্বাসের সর্বোত্তম উপায়টি সাধারণত নিজেকে হওয়া উচিত। আপনি এমন কারও মতো অভিনয় করে আপনার তারিখকে প্রভাবিত করার চেষ্টা করবেন না কারণ আপনি এটিকে টানানোর আত্মবিশ্বাস নেই। আপনি যদি আপনার তারিখের সাথে একসাথে এটি আঘাত করে থাকেন তবে আপনি খুশি হবেন যে আপনি অন্য কোনও ব্যক্তি হওয়ার ভান করছেন না কারণ এটি কেবল পরে প্রকাশিত হতে চলেছে এবং ব্যক্তিগতভাবে আপনার জন্য সত্যই অনেক কিছু হতে পারে। এবং হ্যাঁ এটি অন্য ব্যক্তি হওয়ার ভান করার জন্য অতিরিক্ত পরিমাণে প্রচেষ্টা গ্রহণ করে এবং আপনি ঠিক ততটা মজা করতে পারবেন না। এবং যাইহোক, আপনার তারিখটি কেন আপনি নিজের পছন্দ করবেন না আপনি কার জন্য?আপনি যদি নিজের সম্পর্কে নিরাপত্তাহীন বোধ করেন তবে আপনার সঙ্গীর প্রতি মনোনিবেশ করুন। তাদের শখগুলি সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করুন, অপছন্দ পছন্দ করে এবং তাদের কী বলতে হবে তা চিন্তা করুন। একবার আপনি এগুলি স্পটলাইটে রাখলে এটি আপনার কাছ থেকে স্পটলাইট প্রয়োজন, এবং আপনি সেগুলি সম্পর্কে পুরোপুরি শিখতে পারেন। প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন এবং উত্তরগুলি সত্যই শুনুন তারপরে উত্তরগুলি সম্পর্কিত আরও প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন। বলা বাহুল্য, আপনার তারিখটি ঠিক যেমন আপনি গ্রিল করছেন ঠিক তেমন অনুভব করার চেয়ে আপনার কথোপকথনের উপায়ে এটি করা উচিত! আপনি যখন প্রায় নিজেকে সম্পূর্ণ সময় নিয়ে কথা বলতে চান না তখন আপনি এটিকে এমন দেখতে চান না যে আপনি তাদের প্রশ্নের উত্তর এড়ানো এড়িয়ে চলেছেন। একবার আপনি নিজেকে আলোচনা করার পরে আপনার ইতিবাচক পয়েন্টগুলি হাইলাইট করুন।রোমান্টিক তারিখের বাইরে কয়েকটি চাপ নেওয়ার জন্য আরেকটি সমাধান হ'ল রাতের খাবারের সময় বসে থাকা এবং আপনি জানেন না এমন ব্যক্তির সাথে 3 ঘন্টা কথোপকথন আবিষ্কার সম্পর্কে অনিরাপদ বোধ করার চেয়ে আলাদা কিছু করা। একটি সাধারণ আগ্রহের সন্ধান করুন, সম্ভবত হাইকিং বা পাখি পর্যবেক্ষণ করুন এবং এটি অর্জনের জন্য সেই তারিখটি তৈরি করুন। এইভাবে তার আগ্রহের সাথে সংযুক্ত আপনার অভিজ্ঞতাগুলি নিয়ে আলোচনা করা সম্ভব এবং এটি আপনার আত্মবিশ্বাস বাড়ানোর পাশাপাশি প্রচুর পরিমাণে চাপ বন্ধ করে দেবে কারণ আপনি এমন কিছু নিয়ে আলোচনা করবেন যা আপনি সম্পর্কে পুরোপুরি বুঝতে পারবেন!ডেটিং করার সময় মূল বিষয়টি হ'ল আপনি একজন খুব গুরুত্বপূর্ণ এবং বিশেষ ব্যক্তি। কারও তুলনায় নিকৃষ্ট বোধ করবেন না এবং আত্মবিশ্বাসী হয়ে উঠবেন না - এটি আপনাকে অনেক বন্ধুকে জিততে সহায়তা করতে পারে এবং, এমনকি একটি বিশেষ কেউও!...

ফ্লার্টিংয়ের ক্ষমতা বিপরীত লিঙ্গকে আকর্ষণ করার বাইরে চলে যায়। ফ্লার্টিংয়ের শিল্পকে মাস্টার করুন এবং আপনি বন্ধু চৌম্বকও হয়ে উঠেন এবং ব্যবসায়িক সম্পর্কগুলিকে প্রভাবিত করতে আপনার দক্ষতা ব্যবহার করতে পারেন।যদি ফ্লার্টিং আপনার কাছে স্বাভাবিকভাবে না আসে তবে আপনি নিজের আত্মবিশ্বাস তৈরি করে, নিজের উপর বিশ্বাস করে এবং বিভিন্ন লোকের সাথে আলাপচারিতা করে কীভাবে ফ্লার্ট করতে পারেন তা শিখতে পারেন।নীচে কিছু বেসিক ফ্লার্টিং টিপস রয়েছে যা চাকরিতে বা সামাজিক প্রাকৃতিক দৃশ্যে অনুশীলন করা যেতে পারে।* আনন্দ কর! । প্রথম এবং সর্বাগ্রে ফ্লার্টিং মজাদার! আপনি ফ্লার্টার বা ফ্লার্টি হোন না কেন এটি উভয় পক্ষকে হাসি তৈরি করে (বাইরের পাশাপাশি অভ্যন্তরে অভ্যন্তরে!)। এটা সিরিয়াসলি নিবেন না; খেলাধুলা হোন, হালকা হৃদয় হোন, সংক্রামক হোন!* আত্মবিশ্বাস। শীর্ষস্থানীয় ফ্লার্টগুলি জীবন সম্পর্কে একটি ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি রাখে এবং তারা নিজেরাই আনন্দিত। সাফল্যের সাথে ফ্লার্ট করার জন্য আপনাকে নিজের সম্পর্কে ভাল বোধ করতে হবে যতক্ষণ না আপনার কাছে এই "ভাল লাগছে" ফ্যাক্টরটি বিপরীত লিঙ্গের কাছে প্রেরণ করার ক্ষমতা রাখে। আপনি যদি জীবনের প্রতি ইতিবাচক এবং আশাবাদী মনোভাব প্রদর্শন করেন তবে আপনি আপনার জন্য আদর্শ এমন লোকদের সাথে সংযোগ স্থাপন করবেন।প্রথম পদক্ষেপটি তৈরি করুন কেউ আপনার কাছে যাওয়ার জন্য অপেক্ষা করবেন না। যখন এটি কর্মক্ষেত্রে কেউ আপনি নিজের নজর পেয়েছেন তখন তাদের রান্নাঘরে যাওয়ার জন্য অপেক্ষা করুন এবং তারপরে কফি মেশিনের জন্য একটি বাইনলাইন তৈরি করুন। একটি পাবতে একই সত্য, তাদের পাবে যাওয়ার জন্য অপেক্ষা করুন এবং তারপরে তাদের পাশে চেপে ধরুন। একটি সাধারণ "হ্যালো" দিয়ে শুরু করুন এবং সেখান থেকে জিনিসগুলি নিয়ে যান। কি হারাতে হবে?* একটি প্রশংসা দিন এবং একটি হাসি পেতে! । একটি আসল প্রশংসা কিছুই ব্যয় করে না এবং তবুও কাউকে এত বিশেষ বোধ করতে পারে। যদি কোনও ব্যক্তি দুর্দান্ত দেখায় তবে তাদের বলুন! যদি কোনও ব্যক্তি গর্বিত হওয়ার জন্য কিছু অর্জন করে তবে তাদের বলুন! যত তাড়াতাড়ি আপনি নিজের সম্পর্কে কাউকে ভাল লাগা শুরু করার সাথে সাথে তারা আপনার সাথে আরও বেশি সময় ব্যয় করতে আরও ঝোঁক! এবং যদি কেউ আপনাকে প্রশংসা প্রদান করে তবে প্রশংসা নিয়ে গর্বিত হোন এবং "আপনাকে ধন্যবাদ" বলুন!* চোখের সাথে চোখের যোগাযোগের চোখ। যোগাযোগ হ'ল অন্যতম শক্তিশালী যোগাযোগের ব্যবস্থা। বেশিরভাগ ব্যক্তির কোনও ব্যক্তির সাথে চোখের যোগাযোগ করতে সমস্যা হয় না যা তারা আবেদন করে না তবে তারা আকৃষ্ট লোকদের সামনে তারা বিশ্রী হয়ে ওঠে। আপনি যদি নিজের পছন্দ মতো লোকদের কাছে উপস্থিত হন তবে আপনার কাজ করার পথে লোকদের সাথে চোখের যোগাযোগ করার অনুশীলন করুন, দ্রুত নজর দিন এবং তারপরে বন্ধ করুন। এটি আপনার আত্মবিশ্বাস বিকাশের একটি দুর্দান্ত উপায়। তাকাবেন না, তবে এটি মানুষকে অস্বস্তি বোধ করতে পারে!* আপনার নিজের ভয়েস পিচ করুন। কীভাবে আপনার ভয়েসের সুর, পিচ এবং গতি পরিবর্তন করবেন তা শিখুন। টোন পূর্ণ একটি ভয়েস একটি নিস্তেজ নোটের চেয়ে অনেক বেশি আকর্ষণীয় শোনাচ্ছে!* শোনো। একটি দুর্দান্ত ফ্লার্টে লোকেরা খোলার এবং নিজের সম্পর্কে কথা বলার ক্ষমতা রাখে। কেউ যখন আপনার সাথে কথা বলছে তখন মনোযোগ দিন এবং আপনার আগ্রহী তা দেখানোর জন্য প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন। সর্বোত্তম প্রশ্নগুলি হ'ল এর ফলে কেউ নিজের সম্পর্কে একটি ইতিবাচক অভিজ্ঞতা স্মরণ করে।* তোমার দেহ সরাও! । প্রচুর ইতিবাচক দেহের ভাষার লক্ষণ রয়েছে: চোখের যোগাযোগ দীর্ঘায়িত করা, বিস্তৃতভাবে হাসি, কাউকে স্পর্শ করা, মাথা একপাশে ঝুঁকছে, চুলের মাধ্যমে আঙ্গুলগুলি চালানো, অবিভক্ত মনোযোগ তবে যদি আপনাকে সত্যিই খোলামেলাভাবে ফ্লার্ট করতে হয় - নাচ - নাচ! নাচ স্ব-প্রকাশের একটি ভাল রূপ যা আপনাকে কারও সাথে যোগাযোগ করতে এবং সংযোগ করতে সক্ষম করে।* হাসি, হাসি, হাসি! । আপনার হাসি সংক্রামক করুন! আপনি যত বেশি হাসেন তত বেশি লোকেরা আপনাকে বুঝতে এবং আপনার সম্পর্কে হতে চাইবে!*। রুক্ষ হইও না! ফ্লার্টিং যৌন স্পষ্ট হওয়ার জন্য বাধ্য হয় না! কেউ যদি আপনার অগ্রগতি প্রত্যাখ্যান করে তবে এটি আপত্তিকর হওয়া জড়িত না। আপনি যদি কারও সাথে ফ্লার্ট করছেন এবং ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া পাচ্ছেন না তবে হতাশ হয়ে পড়বেন না বা এটি গ্রহণ করবেন না, অন্য ব্যক্তির কাছে যান! আপনি যদি প্রচুর প্রত্যাখ্যান পেয়ে থাকেন তবে আপনি অন্য কোনও পদ্ধতির দিকে নজর দিতে চাইতে পারেন।ইমেল প্রেরণ করুন ইমেলগুলি কারও সাথে যোগাযোগের এক ভয়ঙ্কর উপায় যদি আপনি তাদের মুখোমুখি হওয়ার জন্য খুব লজ্জা পান। আপনি কর্মক্ষেত্রে আপনি বিবেচনা করছেন এমন কেউই হোক বা আপনি অনলাইন ডেটিং, ইমেল এবং তাত্ক্ষণিক বার্তাপ্রেরণ চেষ্টা করতে চান তবে আপনাকে ব্লাশ না করে বা জিহ্বা-বাঁধা না হয়ে ফ্লার্ট করতে দেয়। যদিও অনলাইনে খুব দ্রুত অন্তরঙ্গ না হওয়ার বিষয়ে যত্ন নিন; পর্দার পিছনে থাকা ব্যক্তির একটি গোলাপী ছবি আঁকানো সহজ তবে আপনি তাদের সাথে দেখা না হওয়া পর্যন্ত আপনি তাদের সত্যই জানেন না। আমার বার্তাটি এখানে তারিখের ব্যবস্থা করার আগে অনলাইনে কাউকে জানতে হবে, তবে তাদের সাথে দেখা করার আগে প্রেমে পড়বেন না! বাস্তবতা বুদ্বুদ ফেটে যেতে পারে।...

সুতরাং এখন আপনার কাছে সমস্ত ধারণা রয়েছে যা আপনার মেয়েদের সাথে ডেটিং শুরু করতে হবে, আপনি পরবর্তী কী করবেন? আসতে শুরু করুন এবং অবশ্যই তারিখের জন্য মেয়েদের জিজ্ঞাসা করুন! আপনি যদি মেয়েদের কাছে যাওয়ার সমস্যাগুলি অনুভব করছেন তবে এমন কয়েকটি জিনিস রয়েছে যা আপনি মেয়েদের ডেটিংয়ে সত্যই সফল হতে না পারলে আপনাকে বেছে নিতে হবে।প্রাথমিকভাবে, যখন আপনি এটি করার আত্মবিশ্বাস পেয়েছেন তখন মহিলাদের কাছে আসা এবং দেখা করা সহজ। বাস্তবে, আপনি এমনকি বলতে পারেন যে মেয়েরা স্বাভাবিকভাবেই নির্দিষ্ট পুরুষদের প্রতি আকৃষ্ট হয়। সুতরাং আপনি যদি মহিলাদের কাছে আসা এবং তারিখগুলি আরও সফলভাবে গ্রহণ করতে শুরু করতে চান তবে অবশ্যই আপনার প্রয়োজন একটি জিনিস রয়েছে, আত্ম -আশ্বাস।এটি সত্যিই একটি পরিচিত সত্য যে মহিলারা আত্মবিশ্বাসী ছেলেদের প্রতি আকৃষ্ট হন। (তবে নোট করুন যে আত্মবিশ্বাস অহংকার থেকে অত্যন্ত আলাদা। অহংকার একটি বিশাল পালা বন্ধ। আত্মবিশ্বাস নয়)) সুতরাং আপনি মহিলাদের সাথে ডেটিং শুরু করার আগে আপনাকে নিজেকে জিজ্ঞাসা করা দরকার, আপনি কি একজন নির্দিষ্ট মানুষ? যদি সমাধানটি হতে পারে বা না হয় তবে আপনি যদি সত্যই ডেটিং এবং মেয়েদের উপভোগ করতে চান তবে আপনার আত্মবিশ্বাস তৈরি করতে হবে।আপনি যদি স্বাভাবিকভাবেই আত্মবিশ্বাসী না হন তবে এটি ঠিক আছে কারণ অন্য কিছুর মতো, আত্মবিশ্বাস নকল বা নির্মিত হতে পারে। আত্মবিশ্বাস বাড়ানো কঠিন নয় তবে আপনাকে বুঝতে হবে যে এটি এমন কিছু নয় যা আপনি রাতারাতি অর্জন করতে পারেন। আত্মবিশ্বাস থাকা এমন একটি অভ্যাসের মতো যা আপনি আত্মবিশ্বাসী হওয়ার জন্য 'চেষ্টা করার চেষ্টা না করে আপনি চাষ করেন, আপনি স্পষ্টতই আত্মবিশ্বাসী হয়ে উঠবেন।উদাহরণস্বরূপ, আপনি যখন প্রথম সাইকেল চালানো শুরু করেছিলেন তখন আপনি দ্রুত গতিতে চলার বিষয়ে আত্মবিশ্বাসী ছিলেন না কারণ আপনি পড়তে ভয় পান। তবে অনুশীলন এবং সময়ের পরে, এখন আপনি যে হারে আগে সক্ষম হননি এমন হারের দিকে ঝাঁকুনি এবং ঘুরতে পারেন। এটি কারণ আপনি এখন সাইকেল চালানোর ক্ষেত্রে আপনার দক্ষতার বিষয়ে আরও আত্মবিশ্বাসী। এই ঠিক একই উদাহরণ বাস্তব জীবনে প্রযোজ্য।মহিলাদের কাছে যাওয়ার বিষয়ে আপনার আত্মবিশ্বাস বাড়ানো কেকের টুকরো নয়। তবে আপনি যেমন কল্পনাও করবেন তেমন কঠিন নয়। আপনি যে কোনও মেয়েকে নিয়ে হাঁটতে এবং তার সাথে ছোট কথা বলার চেষ্টা করে নিজের আত্মবিশ্বাস বাড়ানোর চেষ্টা করতে পারেন। এটি পার্কে একজন বৃদ্ধা বা দোকানের একজন মহিলা হতে পারে। এগুলি আপনি এমনকি ডেটিং বিবেচনা করবেন এমন মহিলা কিনা, কথোপকথন শুরু করার জন্য কেবল তাদের কাছে যাওয়ার সাহস পাওয়ার চেষ্টা করুন। এটি প্রতিটি দিন অনুশীলন করুন এবং আপনি এটি যত বেশি দিন, আপনি এটি আরও ভাল। এবং আপনি নিজের এবং আপনার দক্ষতার প্রতি আরও আত্মবিশ্বাসী হওয়ার সাথে সাথে আরও বেশি আকর্ষণীয় মহিলাদের সাথে দেখা এবং কথা বলতে শুরু করুন!এটি কোনও আত্মবিশ্বাসের বিল্ডিং পদ্ধতি নয় যা অবিলম্বে কাজ করবে তবে এইভাবে আপনি একেবারে চমত্কার মহিলাদের কাছে যাওয়ার জন্য খুব শীঘ্রই যথেষ্ট আত্মবিশ্বাসী হবেন! মহিলাদের কাছে আসা এবং তারিখের জন্য তাদের জিজ্ঞাসা করা এই সমস্ত ক্লিনিকের পরে সহজ হবে। এবং যদি আপনি যথাসম্ভব আত্মবিশ্বাসী হন তবে আপনি যখন আঙুল তুলতে না করে স্বাভাবিকভাবে মেয়েদের আকর্ষণ করেন তখন অবাক হবেন না।...