Kırık Bir Kalbi Onarmanın Üç Aşaması

Bödeniz var. Kendinizi en yakın köprüden atmaktan kısa, günlerce yatağınızda saklanmaya başvuruyorsunuz, en azından en azından bir yıl boyunca bir yılın başucunuzla ve telesekreterinizin uyarıda olması durumunda, bir kez uyarıda. Sevilen biri arayabilir ve seni geri almaya yalvarabilir.

Sadece, bu çağrı asla gelmez ve o moonpies kutusu? Boş alanın aldığı sürekli bir hatırlatmadır, o kadar şişirilmiş olursunuz. Yine de umrumda değil. Keşke zeminin sizi açmasını ve sizi yutmasını diliyorsun. Kulağa tanıdık geliyor mu?

Bunun gibi vakalar her gün gerçekleşir.

Aşık olmak tehlikeleri vardır ve sadece ilk elden deneyimlediniz. Hayatınızı geri istiyorsunuz, ancak üstünüze giden o kara buluttan nasıl kaçacağınız, hatta bunu yapmak için enerjiyi bulacağınızla ilgili ilk şeyi bilmiyorsunuz.

Ne yapıyorsun?

Bir ayrılık sırasında üç farklı aşamadan geçmeniz gerektiğini kabul edin. Bunu anladığınız anda, ilerlemenizi çizebilir ve bunun sadece kısa bir iyileşme gezisi olduğunu görebilirsiniz.

Acı aşaması

Belirtiler: Bu zararlı aşama. Şimdi olduğun yer burası. Kalbinizin size daha kötü zarar türünü yaşadığınızı söylemenin yoludur. Ağlıyorsun, depresyona giriyorsun ve onsuz nasıl yaşayacağına dair hiçbir fikrin yok. Tevsis makinesinde mesajlar bırakırsınız ve metnini psiko olduğunuz noktaya kadar bırakırsınız. Arabasının hala evinde olup olmadığını veya başka bir kadınla birlikte olduğunu öğrenmek için sabahın erken saatlerinde evinin yanında sürüyorsunuz. Çalıştığı yerden geçiyorsunuz ve içeri girmeyi ve göz kürelerinizi, bunun sizi onarmanın ötesinde incittiğini bildirmek için dışarı atmayı düşünüyorsunuz. Muazzam miktarda yiyecek yersiniz ya da hiç yemek yemiyorsunuz ve sağlığınız acı çekiyor. İş arkadaşınızın omuzlarında ağlıyorsunuz ve bu karmaşadan kaçmanıza yardımcı olabileceklerini umuyorsunuz. Aslında, umutsuz bir karmaşa ile birlikte gittiniz.

Nasıl başa çıkılır: Bugün her zamankinden daha fazla, arkadaşlarınızla takılmak ve bazı komedileri izlemek için harika bir zaman olabilir. Aile ilişkilerini yeniden canlandırın. Yaşlı akrabalarıyla kocalarıyla/eşleriyle nasıl tanıştıkları ve sorunlu ilişkilerle nasıl başa çıktıkları hakkında konuşun. Onlardan fikir edin. Size mutluluk getiren şeyleri hatırlamaya çalışın. Kırsal kesimde bir bisiklet yolculuğu muydu? Sadece dalgaların kıyıya karşı turunu izlemek için kışın soğukta bile plaja bir ziyaret? Yeniden düzenleme/temizleme/sıralama ihtiyacı olan o dolaba ne dersiniz? Şimdi size konsantre olma zamanı.

Bunun süresi dolmuş bir bağlantıya sahip olmanın normal süreci olduğunu itiraf etmelisiniz. Bu noktada hiçbir şey gerçekten yardımcı olamaz, çünkü sevilen birinin geçmesinde olduğu gibi, bu tam olarak aynı duygu. Bu doğal bir prosedür. Zaman verin ve yakında bir sonraki aşamaya gireceğinizi unutmayın.

Eşit aşama

Belirtiler: Dikkat çekici bir şekilde, kalbiniz iyileşmeye başlar başlamaz, yaralanmanız öfkeye dönüşür. Ne siniri beni terk etmek zorunda kaldı! Hayatını hayatta olduğunuz sürece yaşayan bir cehennem yaratacağına yemin ediyorsunuz. Çıkmaya başlıyorsun. Sadece, bunlar ribauntlar. Ribaund ilişkileri çoğu zaman bu ikinci aşamada meydana gelir. Bazıları devam ediyor, ancak çoğu basit bir nedenden ötürü, gücünüzde bunu size yapan kişiye acı çekmek için yapabilirsiniz.

Nasıl anlaşulur: Bu noktaya geldikten sonra orada yarıya kadar. Öfkenin sahip olması sağlıklı bir duygu olmamasına rağmen, acı hissini aştıktan sonra normal bir tepkidir. Bununla birlikte, postaya gitmek ve daha sonra pişman olacağınız bir şeyi yapma olasılığını riske atmak yerine, resmini çekin ve ona dart atın. Aşk mektuplarını yak. Onunla sahip olduğunuz her şeyi ortadan kaldırarak ayrılmayı kesinleştirin. Ancak, yıllar sonra, tüm yaşam geçmişinizin bir parçası olduğu için bağlantıyı bir çeşit hatırlamanızı dileyeceğinizi unutmayın. Ne yaptığınıza bakılmaksızın, ne kadar iyi başa çıktığınızın bir işareti olarak bakın ve ilişkiyi bir öğrenme deneyimi olarak değerlendirebilir.

Lanet bir sahne vermiyor

Belirtiler: Bir sabah uyanırsınız ve kendinize ilk yerde bu bireyde ne gördüğünüzü sorarsınız. Şimdi yaptığı hiçbir şey sizi rahatsız etmiyor. Gerçekte, şimdi yeni bağlantılar, yeni aşklar oluşturmaya hazır olduğunuz için ayrıldığı için mutlusunuz.

Nasıl başa çıkılır: oradasın. Bu son noktaya geldiğinizde, buradan devam edebileceğiniz ve yeni bağlantılar kurabileceğiniz noktaya geldiniz. Ribaund olmayan ilişkiler. Sonunda bu son aşamaya ulaştığınızda, bir zamanlar mutluluk, umut ve yaşam arayışıyla dolu olduğunuz kişi olacaksınız.

Bir ayrılmanın 3 aşamasını anlar alır almaz, dahil olan süreci anlamanıza yardımcı olabilir. Tıpkı aşık olmak için zaman aldığı gibi, hemen ondan düşmezsiniz.

Her zaman bir yarın olacağını ve hayatını sizinle paylaşmayı amaçlayan özel kişiyi bulmak için her zaman ikinci bir fırsat olduğunu unutmayın. Hayat ikinci, üçüncü ve daha fazla fırsatla doludur. Öyleyse, kalbinizi alın, deneyimlemek için iyileştirmek ve tebeşirleme için prosedürden geçin. Yaptığın için mutlu olacaksın. Bilinmeyen bir yazarın sözleriyle, "Neyin hatırlamaya değer olduğunu asla unutma veya en iyi unutulduğunu hatırla.