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상한 마음을 고치는 세 단계

Albert Goldberg님이 6월 6, 2022에 게시함

당신은 버려졌습니다. 가장 가까운 다리에서 자신을 던지기에 며칠 동안 침대에 숨어있는 것에 의지합니다. 사랑하는 사람은 전화를 걸어 다시 돌아 오라고 간청 할 수 있습니다.

그냥, 그 부름은 결코 오지 않고 그 달판 상자? 비어있을수록 더 부풀어 오른다는 것은 끊임없는 상기시켜줍니다. 그럼에도 불구하고, 당신은 신경 쓰지 않습니다. 당신은 땅이 당신을 열고 당신을 온전하게 삼키기를 바랍니다. 친숙한 소리?

이와 같은 사례는 매일 발생합니다.

사랑에 빠지는 것은 그 위험이 있으며 방금 직접 경험했습니다. 당신은 당신의 삶을 되찾기를 원하지만 당신을 떠오르는 검은 구름을 피하는 방법에 대한 첫 번째 사항을 모르거나, 심지어 그것을 할 에너지를 찾는 것입니다.

너 뭐하니?

이별 중에 3 개의 뚜렷한 단계를 거쳐야한다는 사실을 인정하십시오. 당신이 이해하자마자, 당신은 당신의 진행 상황을 차트에 차트로 회복하기위한 짧은 여행 일 뿐이라는 것을 알 수 있습니다.

The Hurting Stage

증상 : 이것은 피해 단계입니다. 당신이 지금있는 곳입니다. 그것은 당신이 방금 더 나쁜 유형의 피해를 경험했다고 말하는 당신의 마음의 방법입니다. 당신은 울고, 당신은 우울하고 당신은 그/그녀없이 어떻게 살 것인지 전혀 모른다. 당신은 그의 자동 응답기에 메시지를 남겨두고 당신이 Psycho가되는 지점까지 문자를 남깁니다. 당신은 이른 아침에 그의 집에서 운전하여 그의 차가 여전히 그의 집에 있는지 또는 다른 여자와 멀리 떨어져 있는지 알아냅니다. 당신은 그가 일하는 곳으로 운전하고 들어가서 안구를 외치는 것을 고려하여 이것이 수리를 넘어 당신을 상하게한다는 것을 알게됩니다. 당신은 엄청난 양의 음식을 먹거나 전혀 먹지 않으며 건강이 고통받습니다. 당신은 동료의 어깨에 울고 그들이이 혼란을 피할 수 있기를 바랍니다. 당신은 본질적으로 희망없는 혼란과 함께 갔다.

다루는 방법 : 오늘날 그 어느 때보 다 친구들과 어울리고 코미디를 볼 수있는 환상적인 시간이 될 수 있습니다. 가족 관계를 되풀이합니다. 남편/아내를 어떻게 만났는지, 그리고 문제가있는 관계를 어떻게 다루는 지에 대해 노인들에게 이야기하십시오. 그들로부터 통찰력을 얻으십시오. 당신에게 행복을 가져다주는 것들을 기억하십시오. 시골을 가로 질러 자전거를 타는가? 해안에 대한 파도가 무릎을 꿇는 것을보기 위해 겨울의 추위에도 해변을 방문합니까? 재배치/청소/정렬이 절실히 필요한 옷장은 어떻습니까? 이제 당신에게 집중할 시간입니다.

이것이 만료 된 연결을 갖는 정상적인 과정임을 인정해야합니다. 사랑하는 사람을 지나가는 것과 마찬가지로 이것은 정확히 같은 느낌이기 때문에이 시점에서 실제로 도움이 될 수있는 것은 없습니다. 자연스러운 절차입니다. 시간을내어 곧 다음 단계에 들어갈 수 있다는 점을 명심하십시오.

The Getting ude Stage

증상 : 놀랍게도 심장이 치유되기 시작하자마자 부상은 분노로 변합니다. 그가 나를 버려야하는 신경! 당신은 당신이 살아있는 한 자신의 삶을 살아있는 지옥으로 만들겠다고 맹세합니다. 당신은 데이트를 시작합니다. 이들은 반동입니다. 이 두 번째 단계에서 대부분 반등 관계가 발생합니다. 일부는 계속되지만 대부분은 당신이 당신에게 그것을 한 사람에게 고통을 일으키기 위해 힘을 다할 수있는 단순한 이유는 아닙니다.

다루는 방법 :이 시점에 도착한 후에는 그곳에 있습니다. 분노가 건강한 느낌이 아니라는 사실에도 불구하고, 상처를받은 후에는 정상적인 반응입니다. 그러나 우편으로 가고 나중에 후회할 일을 할 가능성을 위험에 빠뜨리지 않고 사진을 찍고 다트를 던지십시오. 연애 편지를 태우십시오. 당신이 가진 모든 것을 제거하여 이별을 마무리하십시오. 그러나 지금부터 몇 년 동안, 당신은 그것이 당신의 삶의 역사의 모든 부분이기 때문에 어떤 종류의 연결에 대한 기억을 갖기를 바랍니다. 당신이 지키는 일에 관계없이, 그것을 얼마나 잘 처리했는지에 대한 표시로보고 관계를 학습 경험으로 간주 할 수 있습니다.

the Damn Stage를 제공하지 않음

증상 : 어느 날 아침 일어나서 첫 번째 위치 에서이 개인에서 본 것을 스스로에게 물어보십시오. 그/그녀가 지금 당신을 방해하는 것은 없습니다. 실제로, 당신은 새로운 연결, 새로운 사랑을 만들 준비가 되었기 때문에 떠난 것에 대해 행복합니다.

다루는 방법 : 당신은 거기에 있습니다. 이 마지막 시점에 도달하면 여기에서 계속해서 새로운 연결을 형성 할 수있는 시점에 도달했습니다. 반등하지 않은 관계. 마지막 으로이 마지막 단계에 도달하면 한때 행복, 희망 및 삶에 대한 탐구로 가득 찬 사람이 될 것입니다.

해체의 3 단계를 이해하자마자 관련된 프로세스를 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다. 사랑에 빠지는 데 시간이 걸렸 듯이, 당신은 그냥 즉시 떨어지지 않습니다.

항상 내일이있을 것이며 자신의 인생을 당신과 공유하려는 특별한 사람을 찾을 수있는 두 번째 기회가 항상 있다는 점을 명심해야합니다. 인생은 두 번째, 세 번째 및 더 많은 기회로 가득합니다. 그러므로 마음을 들고 절차를 거치고 모든 것을 치료하고 초크하여 경험하십시오. 당신은 당신이 행복 할 것입니다. 미지의 작가의 말에 따르면, "기억할 가치가있는 것을 잊지 마십시오. 가장 잊혀진 것을 기억하십시오.