Die Drei Phasen Der Heilung Eines Gebrochenen Herzens

Du wurdest abgeladen. Wenn Sie sich nicht von der nächsten Brücke werfen, verstecken Sie sich tagelang in Ihrem Bett, nur durch die Tatsache, dass Sie zumindest ein Jahr lang Moonpies an Ihrem Bett haben und Ihr Anrufbeantworter auf der Alarmbereitschaft ist, wenn es sich einmal um Ihren Einmal befindet geliebter jemand kann anrufen und bitten, dich zurück zu haben.

Nur dieser Anruf kommt nie und diese Schachtel mit Moonpies? Es ist eine ständige Erinnerung daran, dass desto besser aufgeblähter Sie ist. Trotzdem kümmert Sie sich nicht. Sie wünschen sich, der Boden würde Sie öffnen und Sie ganz schlucken. Klingt bekannt?

Fälle wie diese geschehen jeden Tag.

Verlieben hat seine Gefahren und Sie haben es gerade aus erster Hand erlebt. Sie wollen Ihr Leben zurück, wissen aber nicht das erste, wie Sie dieser schwarzen Wolke entkommen können, die über Sie schwebt, oder sogar die Energie zu finden, um dies zu tun.

Wie geht's?

Bestätigen Sie die Tatsache, dass Sie während einer Trennung drei verschiedene Phasen durchlaufen müssen. Sobald Sie das verstehen, können Sie Ihren Fortschritt aufstellen und sehen, dass es sich nur um eine kurze Reise zur Genesung handelt.

Die Verletzungsstufe

Symptome: Dies ist das schädliche Stadium. Hier bist du jetzt. Es ist die Art, Ihnen zu sagen, dass Sie gerade den schlechteren Schaden erlebt haben. Du weinst, du bist depressiv und du hast keine Ahnung, wie du ohne ihn leben wirst. Sie hinterlassen Nachrichten auf seinem Anrufbeantworter und Text bis zu dem Punkt, an dem Sie Psycho werden. Sie fahren im kleinen frühen Morgen vorbei, um herauszufinden, ob sein Auto noch in seinem Haus ist oder er - Schlupf - mit einer anderen Frau weg. Sie fahren vorbei, wo er arbeitet, und erwägen, hineinzugehen und Ihre Augäpfel zu schreien, um ihn wissen zu lassen, dass dies Sie über die Reparatur hinaus verletzt hat. Sie essen enorme Mengen an Nahrung oder Sie essen überhaupt nicht und Ihre Gesundheit leidet. Sie weinen in den Schultern Ihres Kollegen und hoffen, dass sie Ihnen helfen können, diesem Durcheinander zu entkommen. Sie sind im Wesentlichen mit einem hoffnungslosen Durcheinander verbunden.

Wie man umgeht: Heute könnte mehr denn je eine fantastische Zeit sein, um mit Freunden abzuhängen und einige Komödien zu beobachten, obwohl Sie einfach nicht vorhanden sind. Wiederholungsbeziehungen. Sprechen Sie mit älteren Verwandten darüber, wie sie ihre Ehemänner/Frauen kennengelernt haben und wie sie mit unruhigen Beziehungen umgegangen sind. Gewinne Einblicke von ihnen. Versuchen Sie, sich an Dinge zu erinnern, die Ihnen Glück gebracht haben. War es eine Fahrradfahrt durch die Landschaft? Ein Besuch am Strand auch in der Kälte des Winters, nur um die Wellen gegen das Ufer zu beobachten? Wie wäre es mit diesem Schrank, der dringend neu ordnen/putzen/sortieren muss? Jetzt ist es an der Zeit, sich auf dich zu konzentrieren.

Sie müssen zugeben, dass dies der normale Prozess ist, der abgelaufen ist. Zu diesem Zeitpunkt kann nichts wirklich helfen, denn wie beim Tod eines geliebten Menschen ist dies genau das gleiche Gefühl. Es ist ein natürliches Verfahren. Denken Sie ihm Zeit und denken Sie daran, dass Sie bald in die nächste Stufe eintreten werden.

Die sogar Stage

Symptome: Bemerkenswerterweise, sobald Ihr Herz zu heilen beginnt, wird Ihre Verletzung zu Wut. Welchen Nerv musste er mich fallen! Du schwöre, du wirst wahrscheinlich sein Leben eine lebendige Hölle schaffen, solange du lebst. Du fängst an zu datieren. Dies sind nur Rebounds. Rebound -Beziehungen treten in dieser zweiten Phase meistens auf. Einige gehen weiter, aber die meisten nicht aus dem einfachen Grund, dass Sie etwas in Ihrer Macht stehende tun können, um dem, der es Ihnen angetan hat, Schmerzen zu verursachen.

Wie man umgeht: Nachdem Sie an diesen Punkt gekommen sind, sind Sie auf halbem Weg dort. Trotz der Tatsache, dass Wut kein gesundes Gefühl ist, ist es eine normale Reaktion, nachdem Sie das Gefühl der Verletzung überwunden haben. Anstatt postal zu gehen und die Möglichkeit zu riskieren, die Sie möglicherweise etwas tun, das Sie später bereuen, machen Sie sein Bild und werfen Sie Darts darauf. Brennen Sie Liebesbriefe. Füllen Sie die Trennung ab, indem Sie alles beseitigen, was Sie von ihm haben. Aber denken Sie daran, dass Sie in Jahren wünschen, Sie hätten eine Art Erinnerung an die Verbindung, da alles Teil Ihrer Lebensgeschichte ist. Egal, was Sie halten, betrachten Sie es als Zeichen dafür, wie gut Sie sich umgegangen sind, und können die Beziehung als Lernerfahrung betrachten.

Die nicht verdammte Bühne

Symptome: Sie wachen eines Morgens auf und fragen sich, was Sie an dieser Person am ersten Ort gesehen haben. Nichts, was er/sie jetzt tut. In Wirklichkeit sind Sie froh, dass er/sie jetzt gegangen ist, seit Sie jetzt bereit sind, neue Verbindungen herzustellen, neue Lieben.

Wie man umgeht: Du bist da. Wenn Sie diesen letzten Punkt erreichen, sind Sie zu einem Punkt gekommen, an dem Sie von hier aus weitermachen und neue Verbindungen herstellen können. Beziehungen, die nicht erholt werden. Wenn Sie endlich diese letzte Stufe erreichen, werden Sie die Person, die Sie einst voller Glück, Hoffnung und der Suche nach Leben waren.

Sobald Sie die drei Phasen einer Trennung verstehen, kann es Ihnen helfen, den Prozess zu verstehen, der beteiligt ist. So wie es Zeit brauchte, um sich zu verlieben, fallen Sie nicht einfach sofort heraus.

Es ist hilfreich zu bedenken, dass es immer ein Morgen geben wird und dass es immer diese zweite Gelegenheit gibt, diese besondere Person zu finden, die beabsichtigt hat, sein Leben mit Ihnen zu teilen. Das Leben ist voller zweiter, dritter und noch mehr Möglichkeiten. Nehmen Sie also Ihr Herz auf, gehen Sie das Verfahren durch, um alles zu heilen und zu kreisten, um es zu erleben. Du wirst froh sein, dass du es getan hast. In den Worten eines unbekannten Schriftstellers: "Vergessen Sie niemals, was es wert ist, sich daran zu erinnern oder sich daran zu erinnern, was am besten vergessen wird.